”克里斯波什和德维恩韦德上ESPN节目分享了一个故事■■■2008年奥运会的时候■■■当所有人都在睡觉的时候■■■科比每天早上在凌敏破晓时刻就起床训练。
波什说：“当时我们在拉斯维加斯集训的时候■■■早上八点钟训练营的球员们刚准备早餐■■■我看到科比走进来■■■运动服被汗水湿透了■■■膝盖上覆辙冰块■■■手里拿着教练的战术板■■■我不知道他是几点起床■■■并且已经训练了几个小时。
”韦德补充说：“所有人刚刚睡醒■■■都在打着哈欠■■■科比已经训练了超过3个小时■■■我看到他一整天都在练习。
”洛杉矶湖人队当年用中锋弗拉德迪瓦茨交易来17岁的科比■■■这相当于为未来做投资■■■但科比到了湖人之后■■■几乎将所有的时间都投入到力量房和球商训练上■■■湖人助理教练比尔-伯特卡说他们一度担心■■■科比这样的训练会过劳造成受伤。
1997年科比还是个菜鸟新秀■■■他的三分技术还没有被开发出来■■■当时湖人队的霍里❤布莱恩·肖■■■米奇·里奇蒙德和科特·兰比斯每天都会进行三分大赛训练■■■霍里说：“科比每次都会在三分比赛中输掉■■■第二天我们去球场训练的时候■■■发现科比已经在那里练习三分了■■■当然我们每个人还会击败他■■■但难以置信的是科比永远不会停止训练■■■几个月后■■■他终于赢了我们所有人■■■这就是他得到总冠军的原因■■■因为他的不服输精神和强迫症式的练习。
”科比告诉布隆伯格：“我学习的并不仅仅局限于伟大的篮球运动员■■■而是所有优秀的人■■■学习也不仅仅是只打电话给别人■■■告诉自己的问题就好了■■■这虽然简单■■■但很愚蠢■■■我想知道更多■■■他们是如果想和执行的■■■以及他们是如何看待这个世界的。
”2011年瓦妮莎向科比提出离婚■■■为了挽回自己的爱情和婚姻■■■科比为了表示诚意■■■科比并没有找老师听课学习弹钢琴。
“坐下来听课太简单了■■■所以我听曲自学钢琴。
如果你安静地坐下来■■■并想我一定要弹到学会为止■■■那么就没有你最终学不会的东西了。
”科比最终通过听了无数遍贝多芬的《月光曲》■■■不仅成功学会弹奏这个曲子■■■更从中感受到力量❤脆弱❤喜悦❤爱和痛苦■■■最终成功赢得瓦妮莎回心转意。
约翰·塞莱斯坦德自认为自己是他效力过所有球队中训练最刻苦的■■■总是第一个到达健身房■■■最后一个离开■■■当他加盟科比所在的洛杉矶湖人队第二天■■■还有点小激动■■■因为科比刚刚受过伤■■■所以今天到达训练馆的妥妥的是自己■■■但是当他走到训练房的时候■■■他惊讶的听到篮球撞击地板的声音■■■约翰·塞莱斯坦德说当时他的内心在想：“不■■■绝不可能”但走到球场亲眼看到：“科比右臂打着固定架■■■用他的左手在练习运球和投篮■■■训练服已经被汗水湿透了。
”2012年奥运会期间美国男篮在拉斯维加斯集训■■■第一次队内分组对抗被安排在晚上■■■一个球员在凌晨3:30接到科比的电话■■■邀请他一起到球场训练■■■但他到达的时候■■■发现科比已经孤身一人在场上训练■■■并且衣服已经被汗水湿透了■■■那时候他看了下表■■■还没到早上5点钟■■■该名球员训练了90分钟后回酒店休息■■■等到中午再回到球场的时候■■■发现科比还在那练习并且从未离开过■■■因为他刚刚完成每天的例行任务800次投篮训练。
科比的训练不仅仅是花很长时间在训练馆练习篮球技巧■■■而是用最有效的方式去训练■■■当科比还年轻的时候就已经学习了卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔的天勾❤魔术师约翰逊的小勾手和詹姆斯·沃西的脚步移动。
篮球上帝乔丹说他之所以伟大正是因为站在前人的肩膀上■■■科比之所以能获得成功同样靠学习和吸取众家之长■■■作为同时代的最伟大竞争者德克诺维次和蒂姆邓肯■■■科比也时刻在场上学习他们■■■科比告诉斯派克·李：“我现在已经学会了邓肯的打板投篮和诺维茨基的金鸡独立。
很多时候■■■生活就像这张照片。
——累吗？当然累■■■快要累死了。
——这么累干嘛不放手？——你告诉我能放手么？有时候日子轻不轻松完全取决于你的选择。
你选择走什么样的路■■■你就拥有什么样的人生。
很多人习惯走捷径■■■然而走捷径的人多了■■■捷径就成了绝境。
你曾经信誓旦旦地跟我说■■■不管我变成什么样子■■■你都不会离开我。
你说你愿意接受我的每一个部分■■■所有的优点缺点都照单全收....于是我摘下了面具■■■却看到了落荒而逃的你。
枪响之后....谁会死路一条？很多时候■■■正是对手的存在平衡了我们的生活。
如果身边全都是些善于谄媚奉承的所谓朋友■■■那生活离腐败也就不远了。
我们总是习惯给自己带上各种各样的面具。
直到有一天你摘下面具■■■却发现我们的脸早就跟面具一样了。
这面具摘与不摘■■■还有区别吗？很多事情■■■就像射箭。